• Een sterker lijf

Door de Pilates by Judith methode wordt je hele lichaam getraind, vooral de buik- en rugspieren. Je verbetert je balans en verlengt je lichaam. Hierdoor ben je sterker, flexibeler en mobieler in je dagelijkse bewegingen.

Pilates by Judith is voor iedereen en voor alle leeftijden. Het is tevens een goede ondersteuning bij  hardlopen, golf, tennis, fietsen, etc

Trainen op jouw niveau

Judith Klein motiveert je tijdens de les met duidelijke aanwijzingen.  Ze geeft iedereen persoonlijke aandacht en, zo nodig, extra aanwijzingen en aanpassingen. Je hoeft alleen een handdoek mee te nemen en gemakkelijke kleding aan te trekken.

Lesschema en locaties

De Pilates by Judith lessen worden op verschillende locaties gegeven in Rotterdam Hillegersberg en in Schiebroek. Er is vast een tijdstip dat jou past. Klik hier voor het lesschema. Gemiste Pilates lessen kunnen worden ingehaald. hiervoor gelden inhaalregels.